Où faire du sport à Lyon ?

Lyon, avec ses paysages variés et son dynamisme, est une ville où le sport trouve une place de choix. Que vous soyez passionné de fitness, amateur de sensations fortes ou adepte des activités en plein air, la capitale des Gaules regorge d'options pour bouger tout en profitant de son cadre unique. Découvrez nos meilleures idées pour profiter de Lyon tout en restant actif !

Quelles sont les activités sportives à Lyon ?

Avec plus de 200 disciplines à pratiquer, la métropole lyonnaise saura tout d’abord combler les amateurs de sports classiques : une session de fitness ou de musculation en salle, des courts de tennis, des studios de yoga ou de pilates, des terrains de rugby ou de basket-ball… Mais saviez-vous que 40% de son territoire se compose aussi d’espaces verts ? De quoi combler les amoureux de course, de vélo ou de randonnée, qui profiteront ainsi des 200 km de sentiers ou des boucles cyclotouristiques balisées, idéales pour explorer les paysages variés de la région. 

Pour une touche d’aventure urbaine, des événements comme le Lyon Urban Trail ou le RunInLyon proposent une façon unique d’allier sport et découverte dans des décors emblématiques. L’application gratuite Enform@Lyon, éditée par la municipalité, vous guide quant à elle à travers différents parcours sportifs en ville. Peu importe vos envies, il y a toujours une nouvelle façon de bouger à Lyon !

Cinq activités sportives originales à Lyon

Lassé de votre routine sportive actuelle ? Lyon regorge ensuite d’activités originales à tester en famille, en solo ou même entre collègues pour une touche de sport au travail. 

Essayer un parcours Ninja Warrior

Pour les fans de défis physiques, le centre Warrior Adventure (Villeurbanne) représente une opportunité en or de se dépasser. Inspirés de l’émission télévisée Ninja Warrior, leurs parcours vous invitent à grimper, sauter et franchir des obstacles variés, comme des murs inclinés, des poutres ou des cordes suspendues, des anneaux mobiles... Chaque étape, aussi ludique qu’intense, mettra à l’épreuve votre agilité, votre force et votre endurance.

Remonter la Saône en kayak

Si vous cherchez une expérience à la fois sportive et apaisante, rendez-vous sur les berges de ce fleuve emblématique. Une fois à bord de votre embarcation, entre les quartiers historiques et les rives verdoyantes, chaque coup de rame vous offrira une vue unique sur Lyon. Cette activité est parfaite pour travailler votre endurance et vos bras tout en profitant du grand air. Le bon plan ? Partir en fin d’après-midi, quand la lumière dorée du soleil couchant se mêle au décor, et qu’ils caressent doucement la surface de l’eau. Vous pourrez même prolonger ce beau moment avec un verre en terrasse ou un dîner au restaurant !

Se rendre dans un parc d’accrobranche

Prêt à prendre de la hauteur et à repousser vos limites ? Tyroliennes spectaculaires, ponts suspendus ou filets d’escalade… Les parcours d’accrobranche promettent autant de sensations fortes que de challenges physiques. Situés à quelques minutes de Lyon, des spots comme France Aventures Fort de Bron ou City Aventure seront parfaits pour une sortie en famille ou entre amis. Imaginez-vous en train d’évoluer de branche en branche, l’esprit concentré, tout en profitant d’une vue époustouflante sur les paysages environnants… On s’y croirait !

Tester l’archery tag

Cette activité insolite combine le meilleur du tir à l’arc et du paintball. Le principe est simple : avec des flèches à embout mousse, visez vos adversaires tout en esquivant leurs tirs. Ce sport ludique et physique vous fera courir, viser et plonger. Parfait pour un team building ou un afterwork estival, l’archery tag vous permettra même de bosser votre cardio tout en vous amusant !

S’initier au roller derby

Connaissez-vous le roller derby, un sport de contact ultra-dynamique ? Sur une piste ovale, deux équipes de cinq joueuses s’affrontent dans un mélange de vitesse et de stratégie. Pendant que quatre bloqueuses roulent en pack pour défendre leur équipe, la jammeuse tente de les dépasser pour marquer des points. Majoritairement féminin, ce sport intense met en avant l’esprit d’équipe et la solidarité. Enfilez vos patins et rejoignez le circuit !

Comment rejoindre un club de sport à Lyon ?

À Lyon, les clubs de sport sont nombreux et variés. Du volley-ball au squash, en passant par la danse ou l’escalade, vous trouverez forcément une discipline qui vous correspond. L’inscription dans un club est aussi une excellente manière de rencontrer des passionnés, tout en vous motivant mutuellement sur le long terme. Pour vous inscrire, rien de plus simple : la plupart des clubs disposent de sites web (ou de profils sur les réseaux sociaux), où vous pourrez consulter leurs horaires, leur programme et leurs offres ou promotions en cours. 

Enfin, si vous cherchez une solution encore plus pratique et adaptée à votre quotidien, sachez que Bikube a tout prévu ! Si vous choisissez de séjourner dans notre résidence coliving Lyon, vous bénéficierez d’espaces dédiés pour faire du sport directement sur place, dans une ambiance aussi conviviale que motivante.

L’espace fitness, réservé aux résidents, sera ainsi votre meilleur allié pour rester actif. Envie de cardio pour booster votre énergie, de renforcement musculaire pour vous tonifier, ou d’une séance de stretching pour relâcher la pression après une grosse journée ? Tout le matériel nécessaire est à votre disposition pour des entraînements efficaces.

Quant à nos sessions B.Fit Small Group Training, elles réunissent un petit groupe chaque mardi soir, de 18h30 à 19h15. Sous l’œil attentif d’un coach diplômé d’État, vous enchaînerez des exercices variés qui vous garantiront des résultats rapides. Le bonus ? Une ambiance conviviale et bienveillante, où chacun donne le meilleur de lui-même, pour repartir boosté à bloc !

Dans notre résidence coliving, comme tout le reste, le sport est un moment à vivre ensemble ou en solo : c’est vous qui choisissez. Que vous ayez envie de partager une séance avec vos colocataires ou de courir sur le tapis avec votre casque sur les oreilles, les possibilités sont multiples. Après l’effort, pourquoi ne pas prolonger ce moment autour d’un bon repas dans notre restaurant Lyon ? C’est d’ailleurs ça l’esprit Bikube : allier bien-être, convivialité et jolis moments à vivre.

F.A.Q

Quel est le sport le plus pratiqué à Lyon ?
Sans grande surprise, c’est le running qui arrive en tête des sports favoris des Lyonnais. Avec ses immenses espaces verts, comme le parc de la Tête d’Or, le parc de Gerland ou le parc de Parilly, de même que ses berges de fleuve aménagées, la ville offre des parcours variés et accessibles pour tous les niveaux. Le football, les sports en salle et le vélo comptent également parmi les activités les plus populaires.

Où faire du sport gratuitement à Lyon ?

Lyon propose de nombreux espaces publics adaptés à une pratique sportive gratuite. Les quais du Rhône et de la Saône sont parfaits pour courir, quand les grands parcs comme disposent de parcours santé. En été, la ville organise des animations gratuites comme des cours de yoga ou de fitness en plein air.

Quelles sont les activités sportives à Lyon ?

Lyon offre un large éventail d’activités : natation dans ses nombreuses piscines municipales, escalade, sports collectifs, danse, arts martiaux… Avec plus de 200 disciplines disponibles, la diversité est au rendez-vous, que vous soyez sportif débutant ou confirmé.

Comment faire du sport pour pas cher ?

Si vous cherchez à réduire votre budget, optez pour les clubs associatifs ou les infrastructures municipales. Les abonnements aux Vélo’v représentent également une alternative économique pour les amateurs de cyclisme urbain.